cheng hsin: slovem a brazem: videa

>slovem a obrazem>videa


Basic falling základní pády
Boxing Peter Ralston předvádí box podle principů cheng hsin
Hard falls pokročilé pády
Jasnieres Peter Ralston a Rob van Ham zkoušejí "tuishou" v Jasnieres
Stationary leading rollback Peter Ralston demonstruje a vysvětluje jednu ze základních technik
Strike defense obrana proti úderům
Uproot odstrčení "vykořeněním"
Yielding poddání se, ustoupení